山药可以泡水嘛_山药可以当主食吃吗
美食秘籍:盐烤花雕童鸽、葱头酱蒸茄柳与酿蒸山药的制作指南酿蒸山药的食材及步骤： 食材： - 山药、盐、味精、鸡粉、白醋、花椒、五花肉馅、葱白末、姜末、盐、糖色、香油等。制作流程： 1. 将去皮清洗后的山药浸泡于盐水中一小时。2. 将泡好的花椒水与五花肉馅拌匀后塞入每两片山药间，码入深碗底部稍微按压。3. 封保鲜膜蒸四十分钟。4好了吧！
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面粉山药创意食谱:无需水油,简单烹饪出比面包更美味的美食!接着倒入大约350克面粉(根据山药的含水量调整面粉量),揉成稍软的面团。用保鲜膜覆盖，让面团醒发大约20分钟，不需要过度发酵，轻微膨胀即可。然后，将面团撒上一些干面粉，揉搓以排出气泡，将其搓成长条并分成八个等份。第一次发酵只需轻微进行，这样可以节省时间，因为后续还需要二好了吧！
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1碗面粉,2根山药,不用水,不用一滴油,简单一做,比面包还好吃把山药洗净去皮后的重量约为200克，切成小块，放入碗中上锅蒸熟，加入20克白糖，按压成细腻的山药泥。2.温热的时候我们加入三克酵母，充分搅拌至酵母完全溶解，倒入约350克的面粉，这个面粉的多少要依据山药的含水量来决定，最后我们把它揉成稍软一点的面团就可以，像这种程度就行，好了吧！
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山药炒木耳步骤：提前把山药切片泡水，木耳提前泡发，胡萝卜切薄片，螺丝椒切丝备用。热锅凉油把葱大蒜炒香加入木耳和胡萝卜翻炒均匀，接着把山药片放入继续翻炒片刻，加入盐巴，生抽，老抽，蚝油接着翻炒，山药会有点粘锅可以加点水煮个3分钟，放入葱花和太太乐鸡汁就完成✅做菜好吃都有技巧，我的是什么。
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清炒山药片葱花10克食用油10克姜5克白醋5克味精0.1克做法步骤1、普通山药2、山药切片，泡水里防褐变。3、葱姜切碎4、起锅烧油，爆香葱姜，下山药片翻炒，加白醋、盐、味精炒匀即可。5、装盘，枸杞点缀。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
山药银耳羹山药50克银耳一朵燕麦80克牛奶1盒水适量做法步骤1、银耳提前泡发撕成小朵，山药切块和燕麦一起放到破壁机里，加适量的水2、选择甜品功能3、煮好后加入牛奶4、搅拌均匀，放点白糖更好吃5、快去试试吧做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看等我继续说。
虾仁山药胡萝卜丁家里有小朋友的可以尝试一下By 红枣泡枸杞用料虾仁100克山药100克胡萝卜100克盐适量胡椒粉适量十三香适量生抽适量葱蒜适量做法步骤1、各自切成大小差不多的丁备用，山药(建议带手套切，避免山药粘液沾在皮肤上痒痒)切丁后要泡在水里避免继续分泌粘液，虾仁用生抽，料酒，十小发猫。
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山药排骨汤巨好喝天气凉了我家都会煲汤，这个高钙排骨汤，汤汁浓郁，肉质软烂入味，营养丰富。可以经常给家人们安排起来。By 鑫妈觅食记用料排骨(前排)两条约600克，铁棍淮山200克新鲜的胡萝卜150克做法步骤1、1、胡萝卜切块儿，山药切段儿。2、2、排骨用冷水浸泡一个小时，泡出血水。冷小发猫。
牛肉西红柿山药汤By Nvqzy用料牛上脑半斤西红柿2个山药1根香菜1根食盐一小勺料酒2勺八角2个葱一段姜2片做法步骤1、牛肉切厚片，泡水10分钟，去血水ps: 1.我不喜欢肥的，买的上脑，喜欢吃香一点的可以用牛腩2.时间紧可以切薄一点3.切的时候注意肉的方向，切短茬(垂直肌肉纤维方向切)2、焯水后面会介绍。
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苹果山药小米羹健脾养胃，满满膳食纤维，润肠通便，小脸红润润！By 家有俩宝用料苹果半个小米25克山药40克胡萝卜5-6片水600克做法步骤1、想要稠一点，苹果、山药可以多放一点。爱喝甜一点的，可以加点儿冰糖。(控糖中…2、600ml水，豆浆模式，四小碗的量。3、控糖的无需加糖，味道就不错！做说完了。
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