为什么不建议吃白米_为什么不建议吃胚芽米
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糖尿病患者吃大米饭必知:掌握5字秘诀,餐后血糖稳定不升高!有些人认为大米饭是糖尿病患者的“禁忌”，但我想说，其实只要掌握正确的方法，吃大米饭并不是不可以的。今天我想和大家聊聊一个简单但重好了吧！ 我的建议是在聚餐之前可以和主持方沟通，提前询问是否有适合自己的饮食选择。如果实在没有，我会选择带一些自己的小菜，确保自己在社交场好了吧！
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吃米和吃面,哪种才健康?4 种主食等于“吃油”,再爱也管住嘴在我们的饮食世界中，主食占据着重要的地位。而米和面作为最常见的两大主食，常常让人纠结：到底吃米和吃面，哪种才更健康呢？同时，还有四种主食竟然相当于“吃油，让我们不得不警惕。米，如同一位温柔的使者，为我们的身体提供着能量。一碗白米饭，颗粒饱满，散发着淡淡的清香。它就好了吧！
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周末特供:6款营养菜谱,助力孩子补钙补锌,促进食欲大开!周末让孩子休息的同时给孩子做点好吃的补补钙跟锌。这次分享了6道菜谱的做法，改善孩子胃口，平时可以多做来吃，喜欢的朋友可以收藏起来试一试，都是好食材简单做法。南瓜大黄米馒头卷材料：300克面粉，3克酵母，160克南瓜泥，50克小米，70克大黄米，桂花蜜，蜜枣。山药牛肉汤材料：适小发猫。
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