100克是多少牛_100克是多少面粉
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4颗鸡蛋搭配100克外婆菜,炒出绝世美味!新手也能轻松掌握的家常好菜外婆菜100克、葱2根(约10克)、蒜2瓣(约5克)、盐2克、食用油30毫升。第一步：准备鸡蛋：将鸡蛋打入碗中，加入少许盐，用筷子搅拌均匀，直到蛋液呈均匀的黄色。第二步：处理外婆菜：外婆菜细丝后用清水冲洗，去除多余的盐分，之后沥干备用。第三步：切配料：葱花备好，蒜末备用。第四步：开小发猫。
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大厨推荐:家庭版柚青酱焗澳洲牛排、迷你豆角包、桃油鸡血汤制作秘籍柚青酱焗澳洲牛扒所需食材： 100克澳洲和牛西冷，西柚肉和蜜豆适量。调味料： 适量的柚青酱。烹饪方法： 1、将西冷牛扒切成约1厘米厚、一食指左右长的小块。2、将平底锅预热至八成热，放入牛扒块，先封两面，然后煎至五成熟(这时可以用筷子按一下牛肉，就是左手放松后，右手拇指按小等会说。
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生菜牛肉拌饭减脂期可以放心吃，有碳水，膳食纤维和优质蛋白质。By 醉醺醺的藕粉很浑浑噩噩用料牛里脊100克生菜50g鸡蛋1个大蒜2瓣小米辣3个蚝油2勺生抽2勺淀粉1勺糙米饭半碗做法步骤1、牛肉切片，腌制一下2、放料酒，生抽，蚝油，淀粉腌制一下。3、油热，牛肉下锅翻炒一下4、碗里加入糙还有呢？
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美食推荐:柚青酱焗澳洲牛扒、迷你豆角包、桃油鸡血汤制作方法柚青酱焗澳洲牛扒原料： 澳洲和牛西冷100克，西柚肉和蜜豆适量。调料： 柚青酱适量。制作： 1、把西冷牛扒切成1厘米厚、一食指左右长的小块。2、平底锅加至八成热，放入牛扒块，先煎封两面，然后煎至五成熟(这时可以用筷子按一下牛肉，就是左手放松后，右手拇指按小指位肌肉的触感)说完了。
美食秘籍:玉螺巴掌牛肉的烹饪之道美味玉螺牛肉特点： 咸鲜略带微辣，口感软烂而不失形态。原料： 500克牛腱子肉，500克莴笋，500克清水，100克土豆。调料： 10克生姜片，10克大蒜子，2克葱花，5克蚝油，10克牛油，0.5克精盐、0.5克味精、0.1克胡椒粉，10克茶油，10克料酒，10克陕西香醋，5克辣妹子酱，50克荆沙酱，香油0.5克， 卤小发猫。
美食推荐:玉螺巴掌牛肉、冬菇烩花胶、红烧鹅掌花胶煲制作方法玉螺巴掌牛肉特点： 咸鲜微辣回麻、口感柔和、烂而不散。原料： 牛腱子肉500克，莴笋500克，清水500克，土豆100克。调料： 生姜片10克，大蒜子10克，葱花2克，蚝油5克，牛油10克，精盐0.5克、味精0.5克、胡椒粉0.1克，茶油10克，料酒10克，陕西香醋10克，辣妹子酱5克，荆沙酱50克，香油0.5克， 是什么。
美味烹饪秘籍:掌握玉螺牛肉、冬菇花胶和红烧鹅掌煲的制作技巧玉螺巴掌牛肉特点： 咸鲜微辣回麻、口感柔和、烂而不散。原料： 牛腱子肉500克，莴笋500克，清水500克，土豆100克。调料： 生姜片10克，大蒜子10克，葱花2克，蚝油5克，牛油10克，精盐0.5克、味精0.5克、胡椒粉0.1克，茶油10克，料酒10克，陕西香醋10克，辣妹子酱5克，荆沙酱50克，香油0.5克， 是什么。
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