吃什么蔬菜对肝最好_吃什么蔬菜对身体最好
人称“凉薯”,是蔬菜也是水果,生吃解渴、解酒毒,10元1斤!用来喷洒瓜果蔬菜，可以杀菜虫。凉薯适应性极强，但是它是一种不耐寒的植物。所以凉薯在我国主要分布于长江以南地区，如湖南、两广、云南、江西等地，是南方较为常见的一种经济作物。凉薯的食用价值凉薯，虽然叫薯，但它却不是粮食植物，它是蔬菜也是水果。主要的吃法就是生吃，爽后面会介绍。
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年过60还吃豆角?医生劝告:若想多活20年,3蔬菜请撤下餐桌在我们的日常饮食中，如何选择食物，实在是个复杂而又有趣的话题。尤其是当我们年纪渐长，饮食的健康与否直接关系到我们的身体状态，甚至寿命。最近看到一则引起讨论的话题：“年过60还吃豆角？”有人会觉得吃豆角没有问题，毕竟它虽然是常见的蔬菜，但这一论调却背后有很多值得深是什么。
宁可不吃肉,也要多吃这种蔬菜,滋阴润燥
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