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胃不舒服,谨记常吃6样养胃菜,促消化防胀气,胃好才更健康在繁忙的现代生活中，胃部不适已成为许多人难以避免的问题。尽管胃有自我修复能力，但频繁的胃胀和消化不良仍会对我们的工作和生活造成不小的困扰。胃不舒服的人，谨记常吃6样养胃菜，促消化防胀气，胃好才更健康。一、莲藕推荐食谱：荷香陈皮胡鸭汤清凉解暑健脾温补，养生又健好了吧！

胃“喜欢”的7种水果,日常可多吃,修复胃黏膜,养胃又护胃胃黏膜的修复。樱桃：具有抗氧化和抗炎特性，为胃部提供天然保护。石榴：富含抗氧化物质，保护胃黏膜。葡萄：含有多种维生素和矿物质，有助于维持胃部功能。菠萝：含有的蛋白酶有助于分解蛋白质，促进消化。然而，对于胃部不适的人来说，某些水果可能需要谨慎食用，如柑橘类水果、柿子、..

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胃病“讨厌”的7种水果,日常要多吃,修复胃黏膜,养胃又护胃还能达到养胃的效果。石榴中的营养物质能帮助修复受损的胃黏膜，肠胃不适的朋友可以通过吃石榴缓解胃部问题。4.香蕉香蕉也是非常适合胃不好的人食用的一种水果，可以起到促进消化，缓解胃部胀气的功效。但是香蕉里面的含糖量相对是比较高的，对于糖尿病患者而言，在平时要控制好了吧！

...养胃,它才是公认的“胃黏膜修复剂”!健脾养胃、补益肺肾,早餐就吃它!山药吃起来也有一定讲究。02 山药可修复胃黏膜被名医泰斗誉为“神仙之食”中医界传奇人物张锡纯，治脾胃病时最喜欢用山药。由于他对山药的研究出神入化，被人送别称为“张山药”。张锡纯老先生认为，山药色白能入肺经，健脾养胃能入脾经，汁水能入肾经。他在治疗内科病症的1是什么。

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“养胃高手”不是小米粥,而是这3样!修复胃黏膜、提高免疫力,夏天要...对胃溃疡等疾病有辅助修复作用，被誉为“天然胃菜”。炝炒圆白菜的制作方法包括将圆白菜撕片后冰水泡，五花肉和大蒜切片后炒制，加入圆白菜和其他调料。小米：虽然小米有养胃作用，但不宜大量饮用。可以改变食用方式，如制作成锅巴，煎制后更养胃。小米锅巴的制作方法是将蒸熟的小好了吧！

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