每天喝多少茶叶会影响人睡眠
过了65岁最好不要喝茶?告诫:不想身体出问题,这几类人最好别喝让我们从现实生活中常见的几个虚构的例子谈起。一个老人，每天喜欢坐在阳台上，一边看着风景，一边喝着着手中的茶。听起来似乎很惬意，不是吗？但问题在于，他每天喝的茶量可能超过了十几杯。茶叶中含有咖啡因，过量摄入咖啡因会影响老年人的睡眠质量。失眠不仅仅是让人夜里翻来等会说。
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年龄超65应避免喝茶?提醒:为保健康,这些人群不宜饮用让我们从现实生活中常见的几个虚构的例子谈起。想象一个老人，每天喜欢坐在阳台上，一边欣赏风景，一边品味手中的茶。听起来似乎很惬意，不是吗？但问题在于，他每天喝的茶量可能超过了十几杯。茶叶中含有咖啡因，过量摄入咖啡因会影响老年人的睡眠质量。失眠不仅仅是让人夜里翻等我继续说。
你终究会明白,人生,其实无处可逃电视剧《去有风的地方》中有一个桥段，有风小院里的几个人在谈“梦想”，问到许红豆时，她半天没有回答上来。 什么是梦想？在北京漂泊了说完了。 时常熬夜，茶和咖啡都影响不到她的睡眠，而酒店的工作人员竟以憋尿来决定冠亚军. 在这样的状态下，许红豆不清楚自己奋斗的意义，不知道未说完了。
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