通便的茶叶能长期喝的
暑假后喝3杯茶,一杯养胃、一杯消食、一杯通便!特简单不费事小编给大家支点小妙招~ 假期后喝3茶，解腻促消化、通便顶呱呱1、桂圆菠萝茶菠萝中含有菠萝朊酶，能分解蛋白质，可促进肠胃吸收，清热解渴，说完了。 用这三者泡茶喝，可全方位地消积化滞。做法：取焦山楂、焦神曲、焦麦芽各10克，一起煮水喝。注意：每天喝一到两次，当看到因积食导致的厚腻说完了。
肠命百岁 润肠通便之碧生源常润茶作者：梨梨梨梨梨梨碧生源常润茶这个产品真的非常温和，一点也不刺激。使用效果也特别好，不会让你马上喝了就去厕所，而是在头天喝了之后，第二天就能正常上厕所，真的非常温和。过年期间走亲访友，胡吃海喝，担心肠道健康问题的可以试试这款常润茶，特别适合我这种有点便秘的人来说说完了。
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雪梨无花果茶秋冬季节，天气干燥，喉咙不适，皮肤干燥，身体缺水等等，我们更加应该注重养生，可以每天喝一些养生茶，滋润你整个秋冬。这次的雪梨无花果茶具有润肠通便、补充营养、增进食欲等功效。材料简单，只要办公室有养生壶都能做。后续将继续上传一些办公室养生茶菜谱。By 苹果头718用料小发猫。
一杯胖大海罗汉果清润茶,让你告别干燥干咳!以及长期吸烟、肺热咳痰难出、喉间作痒及哮喘等人群，这款茶饮都是很不错的选择。胖大海具有清热润肺、利咽开音的功效，可以改善咽干、咽部疼痛的症状，常用于治疗风热感冒、咳嗽、声音嘶哑等。胖大海可以促进肠道蠕动，增加肠道分泌液的分泌，起到润肠通便的作用，可用于治疗便后面会介绍。
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提醒老年人:便秘不要依赖泻药,越泻越虚!选对中成药,每天畅通很多老年人容易出现便秘问题，实在被折腾得没办法了，就想着自己弄点泻药吃，或者喝点所谓的“肠清茶”一类的产品来通便。实际上这类产品中都含有泻药的成分，长期服用对老人的健康是存在安全隐患的，之前就有报道过真实的案例。老人长期喝泻药，结果肠子都“黑”了61岁的钱先生是什么。
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便秘不用怕,试试穴位按摩。专家手把手教你便秘，这一常见却令人困扰的问题，影响着许多人的生活质量。面对便秘的痛苦，许多人在饮食生活习惯调整无效后，会去尝试市面上各种通便产品，部分人会选择药物治疗，但长期依赖各种通便茶或者药物可能带来副作用。那么，有没有一种自然、安全且有效的方法来缓解便秘呢？答案是肯定还有呢？
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