山药和什么一起炖祛湿气_山药和什么一起炖着吃
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一个被埋没的祛湿“圣品”!熟吃养胃,生吃肾好,男女老少都能吃它，补肾效果强于山药，祛湿效果优于红小豆，镇静效果强过莲子，可以说是一种被埋没的健脾固肾之补益佳品。它是什么？它就是芡实。药食两用是什么。 现在老人小孩都可以一起吃，还能为体虚之人补养身体。一方面，为肾脏运输水湿增加了驱动力；另一方面，促进脾胃健运，让水道更为通调，便于排是什么。
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夏天雨季来临,建议中老年:常喝这汤,补脾安神祛湿气,安稳度夏山药、适量的冰糖。1、把所有食材都清洗干净。2、把食材一起放入汤锅里。加入适量的清水。3、大火煮沸，转小火煲20分钟，把食材的味道煮出来，下入少许的冰糖调味煮溶化即可。出锅盛碗即可上桌享用。4、这样一道家常版的：四神水就做好啦。夏天可以多喝一些，健脾胃、祛湿气、..
夏季必备汤品:轻松祛湿健脾,一碗告别湿气困扰!还可以尝试这款具有祛湿功效的汤品——山药玉米薏米猪骨汤。简单一炖，美味可口，祛湿效果显著，为家人烹饪这款汤品是个不错的选择。许多人可能还不了解如何正确地烹饪这款汤，那么请跟随小编一起学习。夏季一碗汤，驱散体内湿气！建议多喝这种汤，有助于祛湿健脾，让你等我继续说。
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