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这种蔬菜钾含量竟是香蕉的7倍!强效抗炎、深层抗氧化,守护心血管健康有这样一种蔬菜,它的钾含量竟是香蕉的7倍!那么,这种蔬菜是什么呢? 含钾大王当谈到健康饮食,我们通常会想到那些耳熟能详的超级食物,比如等会说。 对于那些有心脏病或其他需要限制钠摄入的健康问题的人来说,高钠食物可能会带来一些风险。因此,尽管冰菜的钾含量对心脏健康有益,但在食等会说。

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医生研究:年过60养好身体2部位,活到80不是问题,你知道吗?有人说要多吃蔬菜水果,有人说要多运动,还有人说要保持心情愉快。这些当然都很重要,但你有没有想过,有两个部位的保养,比这些都更加重要?可能你会想,身体这么多部位,怎么会有两个部位特别重要呢?别急,接下来就带你揭开这个秘密。说到人体健康,大家可能会先想到心脏、大脑、肝好了吧!

什么蔬菜对心脏有益

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