哪种水果含钙高_哪种水果含vc比较多
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揭秘补钙圣品:80元一斤的“钙果”,既可食用又能入药,遇见它千万别...钙是一种极其重要的元素，特别是对于正处于生长发育期的青少年来说，补充钙质尤为重要。今天，我要向大家介绍一种含钙量在众多水果中名列前茅的神奇野果——那就是欧李。在北方地区，欧李是常见的野生果实。70后、80后和90后的朋友们对其应该并不陌生。它的外观等我继续说。
秋天来了,什么水果是钙中之王?大家应该要多吃,补钙吸收好秋天来了，这是一个收获的季节。除了丰收的庄稼，秋天也是各种水果集中上市的季节。那么，在这个秋天，哪种水果是钙中之王呢？接下来，我们将为您揭晓答案。秋天是柿子成熟的季节。柿子不仅口感甜美，而且富含钙质。每100克柿子果肉中含钙量可达到100毫克，是其他水果难以比拟的。..
吃错也致病,水果到底应该怎么吃?水果对我们的健康有很多益处，但吃错了也会致病。未成熟的香蕉含有大量鞣酸和草酸。黎伊玮摄通便的香蕉会堵肠？广西壮族自治区人民医院胃肠·疝·肠瘘外科副主任李雷表示，成熟的香蕉具有润肠通便的作用，但未成熟的香蕉含有大量鞣酸和草酸，与含钙量高的牛奶结合，容易导致钙好了吧！
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