养生之道和四季养生图

香港中路街道“朝夕学堂”请来中医 开讲四季养生尤其是老年人对于学习中医养生知识的需求,“朝夕学堂”特别邀请到出身中医世家的韩维哲医师为大家讲述“四季养生之道”,并为现场参加讲座的居民进行现场义诊。韩维哲医师是中医执业医师,深耕中医领域多年,其创新研发的针法深受患者和业内医者好评。讲座吸引了众多社区居后面会介绍。

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“清明三碗汤,四季心不慌”,“三汤”是啥?了解一下,记得吃哦老祖宗用一句话来解决了这个问题“应季而食是养生之道”,“清明三碗汤,四季心不慌”,“三汤”是啥?了解一下,记得吃哦~ 第一道汤:冬寒菜汤 冬寒菜,也被称为“清肠草”,对清洁肠道有好处,而且富含膳食纤维,多种维生素等,对滋养肌肤、延缓衰老等都有帮助。肠道清洁了,腰身瘦好了吧!

夏季养肝秘籍:4道必吃美食,让你容光焕发、健康满分!当炎热的夏季临近,许多人都开始寻找各种方式应对这一季节所带来的挑战。对于健康养生而言,夏天不仅是外在防晒的大考,也是内在保养的关键时期。中医讲究顺应四季养生之道,特别强调在夏季要重视肝脏养护。这不仅是一种预防性保健方法,更体现了一种智慧的生活态度。肝脏作为小发猫。

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