哪些水果是寒凉的水果不能吃-上海克诺薇文化传媒有限公司

脾胃差的人,秋天这4种水果少碰!生寒又生湿,越吃脾胃越虚、湿气越重!怎么建议要少吃呢？主要是因为梨也是性寒的，对于脾胃虚寒的人来说，生吃梨可能会引起肠胃不适。更推荐大家熟吃，比如加点川贝母蒸着吃，或者加点银耳煮成梨汤。加热做熟后其寒性被大大减弱，梨肉变得绵软，也是别有一番风味，同样适合我们秋天养生。菠萝蜜和前面偏寒凉的水果恰等我继续说。

湿毒最重的1个月,这个“正气水果”抓紧吃!不寒凉不上火、不易生湿像脾虚痰湿重的人就不适合吃生冷寒凉的水果，比如西瓜等会加重体内的寒、痰、湿。好在7月份有一样水果上市了，对比其他水果，它最大的优势就是不寒凉、不上火、也不易生湿。就是下面这个有点像龙眼的小果子⬇️ 北方人对这个水果可能不太熟，它是来自广东的特产水果—等我继续说。

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肠胃不好的人多吃桃子?医生忠告:若想肠胃健康,3种水果可多吃但它属于寒凉性的水果。比如说，有一类人群，他们平时就容易腹泻，肠胃比较敏感，一吃寒凉的食物就会不舒服。他们在桃子大量上市的季节，如果不加选择地食用，可能会发现自己的肠胃问题更加频繁了。对于这部分人来说，怎么在享受桃子的同时，又不给肠胃带来负担，关键是要适量。设想小发猫。

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煮过的水果胜过药?别傻傻直接吃,这几种水果煮熟后营养翻倍水果，是我们每天都要吃的食物，适当进食一些，保证营养均衡，补充维生素，肠道更加通畅，好处很多。但是，很多水果的寒凉之性较大，肠胃不好的人，吃了不仅不能吸收其中的营养，还会引发腹泻拉肚子。尤其是对于一些上了年纪的老年人，还有肠胃敏感脆弱的孩童。因此也有一些水果煮着吃的后面会介绍。

子宫很娇嫩,为子宫健康着想,这些水果女性朋友尽量少吃尽量不要吃含激素的水果。再不济，水果买回家的时候，一定要认真的清洗，把表面的农药残留物都清洗干净。写在最后：看来，女性吃水果，也是很有讲究的。尤其是经期和天气寒凉的时候，更要精心选择，那些寒性的水果要避开。平时，要注意水果的摄入量，不能将它当做主食。

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吃水果容易肚子不舒服?中医提醒:要想水果吃得健康,不妨试试这2招有些人吃了水果容易出现肚子疼、拉肚子、咳嗽咳痰等问题，可能与吃水果生寒、生湿有关。性味寒凉的水果吃多了容易伤脾阳，还会影响牌的运化能力，导致水温内停：性味温热的水果大多滋腻碍胃，吃多了容易助温。想要将水果吃得更健康，不妨试试两个妙招，更适合寒冷天气和寒湿比较后面会介绍。

冬季多吃水果真的好吗?这些隐藏在水果里的秘密,不妨了解一下大多数水果都比较寒凉，吃多了真的好吗？冬季吃水果，还是很有好处的1、增强免疫力冬季的水果，以柑橘类最为常见，像砂糖橘、冰糖橙、柚子等还有呢？冬季吃水果，这些注意事项要知道1、适量摄入：在冬季，适量摄入水果是关键。一般来说，每天摄入2-3种水果，每种水果保持在100g最有就好。这还有呢？

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脾胃差的人为什么要少吃水果?尤其这5种,少吃!5种尤其需要少吃的水果1、西瓜炎炎夏日，一块冰镇西瓜无疑是最诱人的消暑佳品。然而，西瓜性质寒凉，含水量高，容易稀释胃液，影响消化功能，还有呢？脾胃差的人如何科学吃水果对于脾胃差的人来说，并不是所有水果都不能吃，而是要选择性地吃。以下是一些建议：1、选择温性水果如苹果、桃、..

吃完海鲜后,选择合适的水果,调理身体尤为重要的水果外，还要避免与海鲜同食一些容易引起身体不适的食物。1. 寒凉食物寒凉食物，如雪糕、冰淇淋和冷饮，虽然在炎热的夏季很受欢迎，但在吃完海鲜后不宜立即食用。这些食物会加重胃肠的寒凉刺激，容易导致胃痛、腹泻等症状。海鲜已经具有寒性，再加上这些冰冷食物，双重寒凉的作用说完了。

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医生提醒:梨也有“死对头”,不想住进icu,二者万万不能一起吃建议大家不要在月经期吃梨子，因为这可能会让痛经症状变得越发明显。其实，生活之中有很多水果是凉性的，除了梨子之外，葡萄也算是一大寒凉水果。对甲状腺肿大、便秘、消化不良和贫血的朋友来说，大家需要适量吃梨子，千万不能贪嘴。要想正确发挥梨子的作用，大家可以将其和川贝放等我继续说。

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哪些水果是寒凉的水果不能吃

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