什么水果可以去痰湿_什么水果可以去除湿气

气越顺痰越少!3个最能通气化痰的果子,化掉体内痰湿注意卫生可预防痰湿。在寒冷的冬季,很多人会感到气不足,容易生痰。这是因为寒冷的气温会导致人体内的阳气不足,脾胃失健,从而容易生痰。而痰湿内生,会导致身体不适,影响生活质量。那么,如何通气化痰,化掉体内的痰湿呢?其实,只需要选择一些温热的水果来调理,就能够达到通气化还有呢?

夏季祛湿必备:这道菜不仅能助你化痰湿,还让湿气“避而远之”!常饮此汤可以清热消暑,特别适合中老年人饮用。材料: 一只处理干净的鸭子(也可用2只鸭腿代替)、薏米、带皮的绿冬瓜、两个蜜枣、数片鲜姜等。做法: 1. 薏米清水浸泡两个小时,冬瓜去籽后带皮切成大块; 2. 鸭子斩成小块,用沸水焯透、撇净脏沫后捞出沥干; 3. 锅中放油,煸炒姜片出香味说完了。

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湿毒最重的1个月,这个“正气水果”抓紧吃!不寒凉不上火、不易生湿可以说是“湿毒”很重的阶段! 这个时候饮食很重要,像脾虚痰湿重的人就不适合吃生冷寒凉的水果,比如西瓜等会加重体内的寒、痰、湿。好在7月份有一样水果上市了,对比其他水果,它最大的优势就是不寒凉、不上火、也不易生湿。就是下面这个有点像龙眼的小果子⬇️ 北是什么。

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