喝什么茶能清肺护肝_喝什么茶能清肠道排宿便
中老年必备!3种超能蔬菜,护肝润肺又开胃,轻松化食享健康不仅能润肺护肝，还能开胃化食，提高生活质量，让身体更加轻松。绿叶蔬菜：肝脏的天然保护屏障绿叶蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂，是肝还有呢？ 可以作为早餐或下午茶的健康饮品，既能补充水分，又能提供丰富的维生素A。对于中老年人来说，每天适量食用胡萝卜，不仅能补充维生素A,还能还有呢？
润肺护肝的“神仙果”,多年的黏痰清出来了,咽喉不痛了供选用： 罗汉果洋参茶材料：罗汉果1个，西洋参6片。做法：先将罗汉果洗净，压碎，与西洋参片一起放入壶中，用开水冲泡，加盖闷5分钟，滤出茶汤，即可品饮。功效：清肺润喉、补气养阴，适合咽痛咽痒、口干舌燥、干咳少痰、少气乏力的人群饮用。罗汉果开胃饮材料：罗汉果1个，山楂6片，洛神等我继续说。
“立秋记四诀,一年病不沾”,今日立秋,静心养性,过好黄金十五天立秋已至，暑热渐散，凉风初起。几番秋风轻拂，昼夜温差悄然拉大，秋意渐浓，自然界的更迭也提醒我们养生之时已至。8月7日，立秋之日，正是我们调整身心，为健康加码的好时机。俗话说：“立秋记四诀，一年病不沾”，那么这“四诀”究竟是什么呢？让我们一同探寻。一、润肺护肝，滋阴润燥立后面会介绍。
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