血压低可以吃玉米吗_血压低可以吃巧克力吗
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吃玉米是升血压,还是降血压?高血压患者能吃玉米吗?医生告诉你玉米中含有丰富的营养成分，包括膳食纤维、多种维生素和矿物质，以及具有抗氧化和抗炎作用的植物化合物。这些成分对维护消化系统健康、增强免疫力以及预防慢性疾病都有积极作用。关于玉米对血压的影响，科学研究显示，玉米中的钾和镁有助于控制血压。钾能够中和钠对血压的负还有呢？
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玉米须水能降压、降糖?吃错当心越“降”越高!而钾元素在血压的调控中起着相当关键的作用，日常食谱中多纳入这几类食物，可以达到补钾降压的目的。每天吃和成人拳头差不多大的水果、成人一大捧量的绿叶菜(没做熟前)、一小把坚果仁，就能基本满足我们对钾的需求。玉米吃对了真的能“降糖” 话说回来，玉米须水降等我继续说。
生命在于运动一顿饭能吃一个全客隆大馒头，相当于我妻子一天的饭量。母亲却不爱运动，所以她体型偏胖，后来血压高、血糖高、血脂高。有一次，母亲住院的时候，喝了一碗玉米粥，那血糖“噌”的一下就上去了。我对那血糖仪产生了怀疑，就问那漂亮的女护士：“你这血糖仪准吗？”她看着我，微笑地说：还有呢？
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