山药搭配什么可以健脾祛湿
山药搭配大揭秘!5款食谱轻松解决积食便秘助力孩子健康快乐成长茯苓四神汤是中医里著名的健脾祛湿名方，其中，山药健脾益气，肺脾肾同补，茯苓利水渗湿，健脾宁心，莲子补脾止泻，养心安神，芡实祛湿强身不伤阴，四味药材都是药食同源类，既能健脾祛湿热，又能宁心安神，而且性味平和，老少皆宜。四神汤因为含有大量淀粉，单独煮的话口感比较涩，可以加一好了吧！
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夏天雨季来临,建议中老年:常喝这汤,补脾安神祛湿气,安稳度夏夏天雨季来临，推荐中老年喝四神汤，由茯苓、芡实、莲子、山药组成，能补脾安神祛湿气，增强免疫力。可搭配排骨或冰糖制作，适合全家人享用。.. 山药。还可以搭配一些百合、麦冬等食材一起。1、食材：茯苓、芡实、莲子、山药各10克，再搭配少许的百合。2、把所有食材都清洗干净待用说完了。
长在树上能观赏,放进汤里能祛湿!梅雨季遇上它一定别错过!豆果美食达人@莱德斯厨具教大家做木棉花祛湿健脾汤。木棉花有清热利湿的功效，搭配同样有祛湿效果的赤小豆、薏米、山药一起熬汤，再配等我继续说。 晒干后可以储存起来留着煮水，煲汤用。4.花朵蒸过和没蒸过的颜色对比。5.准备食材煲汤。6.把木棉花和药材泡洗好后，放入砂锅并倒入适量的等我继续说。
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