什么茶可以清肺护肝呢_什么茶可以清肺护肝
中老年必备!3种超能蔬菜,护肝润肺又开胃,轻松化食享健康能够有效地促进肝脏的自我修复和保养。中老年人如果能在日常饮食中适量食用这些蔬菜，不仅能润肺护肝，还能开胃化食，提高生活质量，让身体小发猫。 可以生吃、煮熟、榨汁，甚至可以加入到各种菜肴中。例如，胡萝卜炖牛肉，不仅味道鲜美，还能提供丰富的营养。胡萝卜汁，可以作为早餐或下午茶小发猫。
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润肺护肝的“神仙果”,多年的黏痰清出来了,咽喉不痛了除了可以泡茶，还可以煲汤。介绍几种用罗汉果制作的膳品，供选用： 罗汉果洋参茶材料：罗汉果1个，西洋参6片。做法：先将罗汉果洗净，压碎，与西洋参片一起放入壶中，用开水冲泡，加盖闷5分钟，滤出茶汤，即可品饮。功效：清肺润喉、补气养阴，适合咽痛咽痒、口干舌燥、干咳少痰、少气乏力好了吧！
“立秋记四诀,一年病不沾”,今日立秋,静心养性,过好黄金十五天立秋已至，暑热渐散，凉风初起。几番秋风轻拂，昼夜温差悄然拉大，秋意渐浓，自然界的更迭也提醒我们养生之时已至。8月7日，立秋之日，正是我们调整身心，为健康加码的好时机。俗话说：“立秋记四诀，一年病不沾”，那么这“四诀”究竟是什么呢？让我们一同探寻。一、润肺护肝，滋阴润燥立好了吧！
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