哪些水果是寒热性水果
没想到!吃水果也能长胖,尤其是这几类李明作为IT工程师,工作压力大且生活单调,坚持运动但体重上升。他认为健康食品水果能减肥,却忽视了水果性质和体质匹配的重要性。中医认为食物分寒热温凉等性质,选择不当可能导致体重增加。高糖分、高热量和寒凉性质水果是体重增加的“隐形推手”。中医养生强调平衡饮食和合说完了。
立夏过后,建议:少吃西瓜和雪糕,多吃这4样,精神饱满健康入夏立夏过后,建议:少吃西瓜和雪糕,多吃这4样,健康入夏精神饱满。立夏过后就正式进入夏季了,夏天气候闷热潮湿,很多人都长时间待在空调房里,室外炎热室内空调冷气很足,冷热交织对身体非常不好。而且炎热的夏季很多人还特别贪凉,喜欢吃一些寒凉的雪糕、冰棒等。还有寒性水果西瓜。..
喉咙有异物感、嗓子不适,该如何调理?答:(1)可多喝温水、蜂蜜水,多食水果蔬菜;(2)避免过度食用羊肉、火锅等热性食物,避免食用生冷、油腻食物,可多食用雪梨、银耳等滋阴食物,养成冷热适中、细嚼慢咽的饮食习惯;(3)食疗:①罗汉果猪肺汤:新鲜猪肺250克,罗汉果1个,豆油、精盐各适量。做法:将猪肺洗净,切成小块。在锅内等我继续说。
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