最好的六种饼干_最好的六种零食
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什么样的加餐适合糖尿病人?提醒:6种“零食”饱腹,还不升血糖糖尿病患者需注意饮食，避免热量超标及低血糖。加餐时，应选在两餐之间，食物需与正餐营养搭配。推荐6种饱腹又营养、不易升血糖的零食：鹰嘴豆、酱牛肉、豆腐干、苦荞酥粗粮饼干、黄瓜和西红柿。得了糖尿病之后，饮食要格外注意，不仅要避免吃太多食物，导致热量超标，从而升高血糖说完了。
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这6种食物被吹上天,却没太大的用,别再花冤枉钱了肠胃消化不好，养胃必不可少眼下市面上推出了各种主打“养胃”概念的饼干比如猴头菇饼干据说这些“养胃”饼干能够改善肠胃功能起到养胃的作用事实真的是这样吗？ 苑林宏首都医科大学公共卫生学院营养与食品卫生学系教授划重点01 养胃饼干：实际就是普通饼干商家宣称，饼后面会介绍。
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6种粗粮越吃越伤身!很多人把它们当成宝,真的吃错了~众所周知，与细粮相比，粗粮含有更多有益健康的营养素，每天适量摄入有益健康但是，吃粗粮您一定要吃“对了”！ 这几种“伪杂粮”可能正危害你的健康01粗粮饼干许多粗粮饼干中添加了小麦粉、植物油等成分，而真正的粗粮成分并不多。相反，这类食品脂肪含量很高，长期食用会造成脂好了吧！
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