什么蔬菜对降压有帮助
最适合老人吃的蔬菜排行榜来了,芹菜倒数,胡萝卜第二!一文了解“你说这芹菜不是有降压的好处吗？怎么还能排在最后呢？”接下来，我通过一个小故事帮你把这个医学知识讲透。李大妈一边切菜一边皱眉，满等会说。 功能多样的蔬菜，对维护日常健康来说，作用非常大。这些菠菜、西兰花，还有咱们常吃的胡萝卜，都是帮助您保持活力，预防疾病的好帮手。”“..
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夏季多汗必备:7种超级食物高钾蔬菜,降压护脉让你活力满满迎夏日!绿叶蔬菜不仅富含钾，还含有丰富的铁、钙、维生素等营养素，堪称“绿色营养宝库”。菠菜每100克含钾558毫克，西兰花也不逊色，每100克含钾316毫克，这些蔬菜口感清脆，非常适合夏季食用。豆类也是夏季补钾的好选择，豇豆和毛豆含钾量惊人，可做为美味的补钾小食。水果方面，香蕉被说完了。
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它香味无敌,全家都爱、还能通便降火!一拌一炒比肉还香今天文章的开始，大家一起来猜个谜语吧——身材瘦瘦个儿高，叶儿细细披绿袍， 切碎包饺是一绝，香气扑鼻味儿好。你知道这是哪种蔬菜吗？ 不卖关子了，答案就是芹菜！ 芹菜不仅吃起来香喷喷，对身体还有很多好处~ 通便防癌，降压降火芹菜性凉，味甘辛，具有清热除烦、利水消肿、凉血止血是什么。
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