100克的茶能喝多久
喜欢喝茶的注意了!中大:每多喝一杯茶,老年痴呆风险增加48%甚至声称能减肥的“通便茶”和“清肠茶”，这些产品往往吸引了许多希望改善便秘和减肥的消费者。好多人喝了那些号称能通便的茶，很快就能跑厕所。但这是因为茶里加了像大黄、番泻叶等刺激性泻剂。这类茶喝多了，肠道会产生依赖性，老得靠它们来通便。要是哪天不喝了，便秘反而是什么。
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揭秘茶界:助眠与失眠的茶,选对了吗?晚上喝浓乌龙茶可能会影响睡眠，而轻发酵的乌龙茶，如白毫乌龙，则影响较小。接下来，让我们探索那些有助于安眠的茶饮： 1、酸枣仁茶：作为传后面会介绍。 掌握好时间：不要在睡前立刻饮茶，至少提前一小时。2、控制浓度：即使是助眠茶，浓度过高也可能适得其反，保持适当浓度才能保证良好睡眠。3后面会介绍。
为什么秋季一定建议你吃一次柚子!一款温热甜香的蜂蜜柚子茶，非常适宜秋季饮用—— 材料：柚子500克(连皮带瓤),冰糖100克，蜂蜜250克(最好选择洋槐花蜜等香味较淡的蜜类，不推荐桂花蜜)。做法：将柚子在热水中浸泡5分钟左右，并洗净擦干。用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄地刮下来。将柚子皮切成细丝，后面会介绍。
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