为什么喝茶会睡不着_为什么喝茶会睡不着觉
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年龄大了要忌茶?中医建议:中老年人喝茶牢记这几点,不要忽略【粉丝来信】老头被邻村的张婶子叫去喝茶回来，我就发现他的内裤不是我买的。隔三岔五的就往邻村跑，晚上睡觉不安宁总是翻来覆去，唠叨喝茶喝多了睡不着，我想问问老头是喝茶睡不着还是别的原因睡不着？茶的性质和成分茶叶，作为一种历史悠久的饮品，其独特的健康益处主要源自其好了吧！
喝完茶就睡不着了?用这个方法,会让你一觉睡到天亮,看来试试"你是否曾在夜深人静的时候，翻来覆去，无法入睡，心中默念：‘或许是那杯晚茶的缘故’你不是一个人。在我们的社区中，许多人都有过类似的经好了吧！ 茶叶中的“清醒剂”：了解咖啡因与您的睡眠当晚上喝茶成为习惯时，许多人可能没有意识到他们的睡眠质量正受到咖啡因的影响。茶叶中的咖好了吧！
老年人长期喝茶疾病容易招来?告诫:喝茶注意这几点,老人放心喝如果不注意喝茶的方式和量，长期大量喝茶可能会给老年人的健康带来不少问题。咖啡因通常对大家都挺安全的，不过，对一些老人来说，可能就得小心点了。想象一下，有个年纪比较大的爷爷，他每天喝好几杯浓茶，结果晚上就睡不着，心里还慌慌的。这样一来，他晚上的睡眠就受影响了，第二天说完了。
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