什么水果含锌量较多_什么水果含锌较多
秋天正上市,这水果含大量“寄生虫”,万不可直接生吃,别大意了秋天是个收获的季节，各种作物，蔬菜，水果都进入收获的时刻，这给我们的餐桌提供了更多的选择，也为我们的秋日“进补”创造了条件。俗话说“秋吃果，药不抓”,秋天收获的食物中，果实占据了很大的一部分，不仅有枝头的，还有地下的，比如今天就要跟大家分享一种，眼小发猫。
现在越来越多孩子患“白血病”,常见的4类水果,或含大量甲醛常见含甲醛的水果类别尽管水果本身天然含有微量甲醛，但通常不会对人体健康造成显著影响。然而，在采摘、存储、运输及加工过程中，一些不当操作可能导致水果中甲醛含量超标，尤其是以下四类水果需特别警惕：催熟水果：如香蕉等热带水果，由于生长周期长，对气候要求高，部分商家为提小发猫。
饭前空腹、酒足饭饱后最好不要吃水果很多人习惯酒足饭饱后吃点水果，实际上饭后吃的水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胃胀气、便秘等不适，给消化系统带来不良影响。如果正餐吃的是一些富含钙质的鱼虾，饭后吃水果，尤其是含鞣酸较多的柿子、石榴、山楂、葡萄、黑枣等水果。鱼虾中的钙质就会与水果中的鞣酸后面会介绍。
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