山药可以直接蒸着当早餐吃吗
山药新吃法,往里加点面粉,不炸不煮不蒸,营养健康,孩子抢着吃大家好，今天，我要给大家解锁一个山药的绝妙新吃法，保证让你的早餐不再单调，连平时挑食的小宝贝都会争着抢着要吃呢！ 准备食材： 山药、胡萝卜、小葱、盐、清水、普通面粉、食用油具体做法： 1.今天和大家分享一个用山药做的早餐，简单快速，营养又健康，几分钟就能搞定。首先我们准小发猫。
不用发面,教你黑米山药糕,方法简单,松软醇香,孩子可喜欢吃了蒸出的黑米山药糕松软醇香，口感细腻，每一口都充满了黑米和山药的香气，让人回味无穷。无论是作为早餐还是下午茶，都是孩子们最爱的美味选是什么。 这个黑米和小米提前泡4个小时也可以。2.然后把山药段倒入，可以加一些红枣，再加入150-200毫升的清水，这个清水的量只要能够让料理机运行是什么。
山药疙瘩汤秋天天气转凉，是进补好时机，山药健脾养胃，可以很好的调养脾胃，祛湿气，滋阴润肺调节免疫力，这个季节一定要多喝山药汤，早餐安排山药疙瘩汤还有呢？ 山药疙瘩汤不需要很多调味品，吃出了食材的原汁原味，健康养生做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的还有呢？
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