好吃健康的外卖主食_健康好吃的外卖推荐
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咖喱牛肉乌冬面外卖的咖喱乌冬面复刻后500% 增长味道By 二少妈用料牛肉片80克咖喱块1块西兰花1/4个做法步骤1、炒牛肉后放乌冬面加咖喱2、西兰花另一个锅煮上3、5分钟快手主食+肉+青菜小贴士食材选的好味道自然好做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查后面会介绍。
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一道团圆酱香糖醋排不点外卖。就是主要是家常便饭。每顿饭保证有主食(碳水)+肉(蛋白质脂肪)+蔬菜(膳食纤维) 就拿今天我的这顿饭举例子烧排骨健康很满足，毕小发猫。 也让草变得好吃有了这一套非常容易烹饪出美味减脂人也要好好吃饭By 种子孕育生命谷物改变星球用料排骨2斤太太乐宴会料酒2大勺太太乐小发猫。
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馋死人的懒人焖饭,饭菜肉一锅出,简单有手就会,好吃抗饿外卖吃多了总归是不健康不营养，还是自己做的吃着更放心。午餐这一顿就适合做一些快手菜、快手饭，像我家孩子不爱吃面食，就会经常做焖饭吃。一锅焖饭有菜有肉又有主食，营养全面很健康，味道也是鲜香可口，全家人都爱吃。焖饭所用的食材没有太多限制，但做起来方便还好吃的，那还还有呢？
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