茶叶和生姜枸杞可以泡水喝吗
生姜薏米红枣茶今天教你用生姜搭配红枣、薏米等来炒姜枣茶，祛湿驱寒，补中益气，平安度冷冬！By 眉眉健康厨房用料枸杞50g薏仁米100g生姜50g胚芽米或糙说完了。 生姜这样炒，补中益气、祛湿散寒，生姜的量根据自身体质增减哈；做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的说完了。
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肌肉酸痛可以吃木瓜吗?还有哪些缓解肌肉痛的方法?肌肉酸痛是运动后常见现象，木瓜虽含助消化成分，但非特效药。冷敷热敷、拉伸按摩、适量运动可缓解。食疗如生姜红糖水、红枣枸杞茶、山后面会介绍。 这些成分可以帮助消化，促进肌肉恢复；然而，木瓜并不是缓解肌肉酸痛的特效药，它更多的是起到辅助作用；要真正缓解肌肉酸痛，还需要结合其他后面会介绍。
周末美食DIY丨做一份新加坡肉骨茶,品尝南洋风味生姜少许、蒜5瓣—6瓣、枸杞适量、香菇4个—5个、肉骨茶香料包1包(可在超市购买)、其他调味料(料酒、生抽、盐、胡椒粉)制作步骤：1.猪排好了吧！ 也可以在炖煮过程中适时加入一些酱油和盐，但注意不要过量。若喜欢药材味的肉骨茶，可以额外添加一些当归、枸杞等中药材。新京报记者刘好了吧！
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