减肥每天吃多少碳水才不掉头发
不敢吃饭不碰碳水,录制综艺的金晨,头发肉眼可见的稀疏,太吓人金晨采取了严格控制碳水化合物摄入的方法。她甚至表示，晚上会吃老冰棍来抑制食欲。这种极端的减肥方式引发了不少人的质疑和担忧。一位营养学专家在接受采访时表示："长期严格限制碳水化合物摄入确实可能导致一些健康问题，包括头发稀疏。碳水化合物是人体重要的能量来源，过好了吧！
严控碳水疯狂减肥 23岁女子“快秃了”王丽正在积极减肥，为达到2个月内减重10公斤的目标，她每天严格控制碳水化合物的摄入，晚餐更是啥也不吃；为了提高身体代谢，王丽每天还进行高强度的锻炼。结合病史及检查结果，张英博考虑王丽为过度减肥引起的急性休止期脱发。“减肥怎么还会掉头发呢？”王丽非常不解。张英博解说完了。
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令人吃惊!轻松两个月实现年轻发量,告别年轻秃头困扰!身为一名舞蹈生，对外貌要求极高。训练时头发扎得太紧，导致发际线上移，加上减肥断碳水，头发问题更加严重。过度节食导致营养不良，进一步加好了吧！ 2. 避免过紧的发型和频繁碰头发 : 避免将头发扎得过紧，保持头皮轻松状态，同时不要频繁用手碰触头发。过紧的发型会损伤头皮，频繁触好了吧！
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