山药能不能和海带一起吃_山药能不能和海带一起炖汤
滋补强身!揭秘山药海带排骨汤的美味秘方,轻松解馋又补骨科普知识山药在古代被称为“薯蓣”，是皇室御用的食材。海带在古代被用作治疗甲状腺肿大的药材，因为它富含碘元素。排骨在中医中被认为具有滋阴润燥、强筋壮骨的功效。山药海带排骨汤富含蛋白质、维生素和矿物质，具有极佳的滋补效果。山药能补中益气，海带能清心降火，排骨小发猫。
海带排骨山药豆腐汤家里有山药，想着给孩子吃点，我就爱做炖菜，很简单。By 小太阳_mnemosyne用料海带半张排骨两根豆腐半块盐少许葱花少许山药1根做法步骤1、焯水放入葱段料酒桂皮2、备料山药海带豆腐3、倒入少量油放入葱花爆锅4、初豆腐放入锅中炒一下加入一点点点酱油不要加多5、放入豆后面会介绍。
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小炒山药清淡爽口的一道菜，营养丰富，不喜欢吃肉的，可以素炒By Lilyhuaya用料山药1根黑木耳1把胡萝卜1小段芹菜半棵五花肉80克蒜3瓣葱1段昆布酱油1勺姜粉适量淀粉1小勺盐适量做法步骤1、准备食材2、山药我用的是脆山药。山药和胡萝卜去皮切片。木耳我用的鲜的，如果是干的需要小发猫。
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