补钾的水果和蔬菜都有啥_补钾的水果和蔬菜
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人称“凉薯”,是蔬菜也是水果,生吃解渴、解酒毒,10元1斤!维生素C以及钾等多种微量元素。常吃不仅可以助消化，还能解决便秘问题。凉薯的药用价值凉薯是个好东西，属于药食两用的物质，可以作水果、蔬菜吃的同时，它也是一种很好的中药材。其块茎可以药用，生津止渴、清凉去热、解酒毒、降血压。像我们喝醉酒了口渴、头昏脑胀乃至酒精好了吧！
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补钙是牛奶的2倍,补钾是香蕉的12倍!这些蔬菜才是“营养冠军”香甜的水果和丰富的坚果。但在这场追求最佳营养的马拉松中，我们似乎忽视了一个重要的参与者：蔬菜。不是那些被我们当作沙拉的衬托或简等我继续说。 蘑菇：不仅仅是美味提到补钾，我们几乎是条件反射地想到香蕉。但你知道吗？蘑菇的钾含量是香蕉的6.5倍。这意味着，当你需要调节血压、稳定等我继续说。
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第二百三十三章 不必这么客气在这里几乎是肉眼可见的明亮。“看他这个样子，应该是知道我们会在这个时候来，要不然怎么会准备这么多东西？”风长老看着桌上的那些水果和蔬菜，且不说特殊，有很多，甚至就连他这辈子见都没有见过。没有想到在这里却见到了这些奇珍异果。“是啊，你在这里坐一下，我去看看他在后面会介绍。
第九百二十五章 昏迷的人群“这边走吧，我带你们俩过去。”说着那血莲教众做了一个请的手势，便带着杜天和秦小龙朝向远处的一座侧殿走去。这侧殿的方向倒是很僻静，穿过了一座大门，就来到了这座侧殿前。院子里有一个大桌子，桌子上满是新鲜的瓜果和蔬菜，可不知道为什么，一个人都没看见。这里的寂静和外面小发猫。
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