吃什么水果对肝好对心脏好对胃好
健康科普:多吃这10种水果和蔬菜,对脏腑有好处水果类苹果：富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进肠道蠕动，保护肠道健康。香蕉：含有丰富的钾元素，对心脏和肌肉功能有益，同时有助于维持是什么。 对肝肾阴虚所致的头晕耳鸣、目暗昏花等症状有改善作用。2、蔬菜类： 菠菜：富含铁元素和多种维生素，有助于补血养肝，同时促进肠道蠕动，保持是什么。
香蕉伤肾、柿子伤胃、最伤肝的水果竟是……5大器官最怕的水果,一文...吃水果也是有讲究的。例如，有些水果特滋补五脏，而有些水果对各器官就不那么友好了。到底该咋选？往下看！ 心脏：最爱苹果苹果素来有&ldqu好了吧！ 小提醒：健康人每天食用不超过2瓣(可食用部分不超过100g);肥胖、脂肪肝、糖尿病、高血脂患者尽量不吃，如果确实嘴馋，每天的量要控制在1小好了吧！
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健康生活必备:这10种水果与蔬菜,守护你的五脏六腑!水果部分： 苹果：富含膳食纤维与各种维生素，有助于肠道蠕动和保护肠道健康。香蕉：含有丰富的钾元素，对心脏和肌肉功能有益，并有助于维护肠好了吧！ 能够改善因肝肾阴虚引起的头晕耳鸣、目昏眼花等症状。2、蔬菜方面： 菠菜：富含铁质与多种维生素，有助于补肝养血，同时促进肠道蠕动，保持消好了吧！
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