梨子和茶叶水一起吃
贵州“茶奶奶”:背篓撑起村里的茶产业 ▏新春走基层·他们的年度账单新华社北京1月26日电1月26日，《新华每日电讯》客户端发表题为《贵州“茶奶奶”：背篓撑起村里的茶产业》的报道。对于梨子园村的“茶奶后面会介绍。 她和老伴准备过年给孙子、孙女各包一个红包。茶园冬管时，村里从贵州湄潭请来了技术人员做培训。一起参加培训的还有78岁的徐兴明奶奶后面会介绍。
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冬日养生之冰糖雪梨茶先将梨子洗净去皮，切成小块备用。然后将红枣、枸杞、山楂等辅料洗净，放入锅中加水煮沸，转小火熬制10分钟左右。接着，加入梨子和冰糖，继续熬制10-15分钟即可。如果喜欢口感软烂的，可以多熬制一段时间。喝冰糖雪梨茶不仅能够润肺止咳、养阴生津，还能够增强人体免疫力，预防感冒小发猫。
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枸杞子桂圆茶梨子、白萝卜等。为避免维生素缺乏，在冬天还应多吃应季的新鲜蔬菜，如大白菜、白萝卜、大葱、莲藕等。山药、红薯、小米等也适合冬天吃。寒邪易伤阳气，冬天不宜进食生冷，宜温热饮食。枸杞子桂圆茶材料：桂圆8颗、枸杞子10克。做法：桂圆和枸杞子一起冷水下锅，开锅后再煮20分钟还有呢？
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