山药搭配什么煮最好_山药搭配什么菜好吃
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山药搭配大揭秘!5款食谱轻松解决积食便秘助力孩子健康快乐成长山药健脾益气，肺脾肾同补，茯苓利水渗湿，健脾宁心，莲子补脾止泻，养心安神，芡实祛湿强身不伤阴，四味药材都是药食同源类，既能健脾祛湿热，又能宁心安神，而且性味平和，老少皆宜。四神汤因为含有大量淀粉，单独煮的话口感比较涩，可以加一些食材进去增加润滑感。常用食疗方—&小发猫。
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山药创意食谱:苹果搭档,软糯微酸惹人爱,孩子争先恐后尝鲜!在这个既追求健康又注重美味的时代，每一道餐桌上的佳肴都不仅仅是填饱肚子的选择，更是对生活品质追求的象征。今日，就让我们一起去发掘一道别出心裁的山药料理。无需炒煮，仅几步简单操作，加上半个苹果的创新搭配，即可制作出色香味俱全的“山药苹果饼”。这将成为家中小朋友还有呢？
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小米加它是一绝,甲流期间没胃口,三天两头来一碗,健脾又养胃近期肺炎支原体，甲流以及多种病毒肆虐，导致许多人病倒不说，还出现了没胃口的情况。这时不仅需要饮食清淡一些，更应选择好消化的食物。By 豆果美食达人西兰今天，豆果美食达人@西兰教大家做小米山药粥，煮的软烂的小米搭配补脾健胃的山药，益气养血的红糖，一碗下肚好喝又养胃。..
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润燥丝瓜蛋汤老一辈常说秋吃丝瓜胜吃良药，丝瓜润燥化湿，把它做成营养汤，秋天喝一些，特润秋燥！ 我用丝瓜搭配高蛋白的山药腐竹、鸡蛋、猪肉来煮，营养全面，汤鲜味美，丝瓜滑嫩，一口鲜到跳脚；这一碗秋养汤好处多多，学会记得给全家人安排上呀～By 眉眉健康厨房用料丝瓜1根泡发山药腐竹100g猪肉后面会介绍。
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