100克是几g_100克是几根秋葵
月饼到底怎么吃才健康?每100克月饼的能量约为400千卡-500千卡，相当于100g米饭热量的3-4倍，且含有较高的脂肪、碳水化合物。对于体力消耗大或需要快速补充能量的人群，月饼可迅速提供能量，增强饱腹感。对于轻体力劳动者长期久坐工作的人群来说，长期过量食用月饼容易导致能量过剩，增加肥胖、高血脂还有呢？
黄桃罐头又身为一个无业游民来时隔多年的分享By 三月如兮用料黄桃1000g白砂糖100克100g水纯净水做法步骤1、罐头瓶子，新的旧的都要洗，用过的瓶子没磕碰就可以用，毕竟自己家用的洗洗还能要，盖子只要用过就必须换新的因为旧的用过就不会再吸住盖子2、因为是产地所以桃子随便造，每好了吧！
红豆沙汤圆一款广东经典的糖水，汤圆做得也是最经典的黑芝麻馅By HuMiL 【豆果美食官方认证达人】用料那秋之林黑芝麻粉50g蜂蜜10g糯米粉75g温热水50g那秋之林栗子红豆馅200g清水100克做法步骤1、黑芝麻粉加入蜂蜜，拌匀2、分成8份，捏成团3、糯米粉加入温热水4、和成团，搓成条状好了吧！
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芥菜疙瘩By 馋猫的日常用料芥菜疙瘩五斤大葱一根生姜一片蒜头六个辣椒面两勺辣椒末两勺味精20g白糖35g芝麻少许凉油两勺圆葱少许大料三个花椒少许香叶三片桂皮一块香菜一根蒜末200g白醋100克辣椒油200g盐4两做法步骤1、芥菜疙瘩洗干净备用2、切成丝，放4两盐，腌制3、..
自制韭黄肉春卷By 游泳的鱼bnmt用料肉末250g韭黄100克鸡蛋1个春卷皮若干料酒1汤匙生抽1汤匙香油1汤匙盐1茶匙葱花50克生姜末40克做法步骤1、准备好肉沫，韭黄。肉沫加入葱、姜、蒜、料酒、盐韭黄洗净，切成小段备用2、将南翔春卷皮打开，一张张剥好。在春卷皮一角放上馅料如图所示等会说。
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炒鱿鱼By 再累不要忘了微笑用料鱿鱼2--3个芹菜100g洋葱100克蒜蓉1勺辣椒面1勺孜然粒1勺蒜蓉辣酱2勺白芝麻20克蚝油1勺白糖1勺松茸粉1勺胡椒粉1勺油适量做法步骤1、鱿鱼斜刀切宽条2、料汁：蒜末+芝麻+孜然粒+热油，用热油激一下。3、料汁：再+蚝油+蒜蓉辣酱+糖+胡椒粉+松茸小发猫。
28盘烤蛋糕今天做了两款蛋糕：一个原味蛋糕，一个抹茶蛋糕，好久没吃蛋糕了。蛋糕小朋友们都很喜。By 三人行2668用料原味蛋糕： 玉米油95克蛋糕粉120g牛奶100克蛋黄8个盐2克砂糖95g柠檬汁10滴抹茶蛋糕： 玉米油50克蛋糕粉55克抹茶(可可粉) 8克牛奶70克鸡蛋5个白糖60克柠檬汁10滴后面会介绍。
摩洛哥风味炖羊肉一道香料满满的异域风情炖羊肉By SiebMaerFuchs用料羊肉块儿700g黄油100克蒜4瓣姜1块香菜1小根柠檬片屑一些鸡高汤300ml番茄膏适量黑胡椒适量盐适量白洋葱半个甜椒粉1茶勺辣椒粉(可选) 1茶勺丁香1茶勺姜黄粉1茶勺肉豆蔻一个孜然粉1茶勺茴香1茶勺香菜籽1茶勺等会说。
毛豆炒牛肉片青椒用的是圆青椒，口感更肉一点，不辣。调料只用了太太乐减盐鲜酱油和太太乐鲜鸡汁，就非常棒的组合！i上冬日，e起吃饭，开开心心(*⌒∇⌒*)By 吉米桑是喵星人用料圆青椒2个牛肉片150g毛豆100克太太乐减盐鲜酱油少许太太乐鲜鸡汁少许蒜瓣1个做法步骤1、毛豆洗净先用水煮一下是什么。
鸡汁笋片By 逍遥一下用料春笋250g猪肉100克姜1块红椒半个葱1段料酒1勺胡椒粉2克盐3克太太乐鲜鸡汁20克做法步骤1、猪肉洗净切丝2、姜切丝3、红椒切丝4、葱切丝5、笋切薄片6、笋片入锅汆水捞出控干7、锅烧热倒油下肉丝翻炒变色倒料酒8、加胡椒粉继续翻炒9、倒入笋片翻炒片好了吧！
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