哪种茶叶含类黄酮高
多吃含类黄酮的食物,可以预防老年痴呆,都有哪些大家都知道，蔬菜水果对身体好，这个说法早已深入人心。可你知道吗？除了大家熟知的维生素和膳食纤维，还有一种非常重要的物质——类黄酮，对我们的健康同样至关重要。类黄酮是一种存在于植物中的酚类化合物，不仅仅是在常见的蔬菜水果里，它在谷物、树皮，甚至茶和酒里也有。类黄后面会介绍。
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老年痴呆症的前兆,经常会说5句“口头禅”,对照下,看看中几条多吃含类黄酮的食物，能预防老年痴呆复旦大学附属华山医院神经内科主任医师郁金泰说，阿尔茨海默病不是没得治的病，如果早发现、早处理，这种病是有可能被预防，甚至好转的。饮食多黄酮，大脑更年轻美国哈佛大学公共卫生学院和浙江大学的袁长征教授共同研究发现，饮食里有各种各小发猫。
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