滋阴的食物是凉性还是热性
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夏末秋初 多吃滋阴润肺食物热，清补兼补脾利湿，可以适当多吃如茯苓、芡实、山药、小米、红豆、银耳、梨等具有清热祛湿、健脾祛湿、滋阴润肺作用的食物。膳食推荐还有呢？ 性凉，可消食化滞、清热利湿，用于饮食积滞、感冒发热、湿热黄疸等症状。搭配清热生津、化痰止咳的雪梨，理中健脾、利咽的无花果，可以消食还有呢？
天热了,少吃鸡鸭多吃它,比牛羊肉还滋补,低卡低脂,减肥抗衰老而选性凉滋阴的清补类食物。鸡肉和牛羊肉温补，夏天吃多了身体燥热，容易上火。 而兔肉属于高蛋白、低脂肪低胆固醇的肉，兔肉蛋白质含量等会说。 油七成热放入兔肉，兔肉变白色即可捞出。 3、留底油下入姜蒜和红油豆瓣酱炒香，加入适量的清水烧开，放入兔肉煮两三分钟。 4、下入姜丝等会说。
喉咙有异物感、嗓子不适,该如何调理?答：(1)可多喝温水、蜂蜜水，多食水果蔬菜；(2)避免过度食用羊肉、火锅等热性食物，避免食用生冷、油腻食物，可多食用雪梨、银耳等滋阴食物，养成冷热适中、细嚼慢咽的饮食习惯；(3)食疗：①罗汉果猪肺汤：新鲜猪肺250克，罗汉果1个，豆油、精盐各适量。做法：将猪肺洗净，切成小块。在锅内后面会介绍。
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