山药可以和哪些一起泡水喝_山药可以和哪些一起泡水喝养肾
养颜健脾的绝佳选择:学会制作山药红豆糕,详细做法让你手把手成功!所需的材料有山药一根，提前泡发一夜的红豆，适量的白糖，提前把红豆泡好可以缩短煮制时间，同时使口感更加软糯。2.将泡好的红豆放入锅中，加入的水要高出红豆约1.5厘米，然后加入白糖，这样做可以使红豆吸收糖分，煮出的红豆更加香甜可口。3.把山药连同红豆一起放进锅里，用中小火煮后面会介绍。
山药银耳羹山药50克银耳一朵燕麦80克牛奶1盒水适量做法步骤1、银耳提前泡发撕成小朵，山药切块和燕麦一起放到破壁机里，加适量的水2、选择甜品功能3、煮好后加入牛奶4、搅拌均匀，放点白糖更好吃5、快去试试吧做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看后面会介绍。
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山药炒木耳步骤：提前把山药切片泡水，木耳提前泡发，胡萝卜切薄片，螺丝椒切丝备用。热锅凉油把葱大蒜炒香加入木耳和胡萝卜翻炒均匀，接着把山药片放入继续翻炒片刻，加入盐巴，生抽，老抽，蚝油接着翻炒，山药会有点粘锅可以加点水煮个3分钟，放入葱花和太太乐鸡汁就完成✅做菜好吃都有技巧，我的后面会介绍。
清炒山药片葱花10克食用油10克姜5克白醋5克味精0.1克做法步骤1、普通山药2、山药切片，泡水里防褐变。3、葱姜切碎4、起锅烧油，爆香葱姜，下山药片翻炒，加白醋、盐、味精炒匀即可。5、装盘，枸杞点缀。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
山药小米粥泡水方便煮熟2、山药洗净切块，小米洗净，锅中放入适量清水，加5勺白糖调味3、高压锅上汽后煮10分钟即可4、撒适量枸杞，装入碗中饮用5、清甜好喝6、山药软糯可口，健脾养胃7、营养美味8、成品图9、成品图做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我好了吧！
虾仁山药胡萝卜丁家里有小朋友的可以尝试一下By 红枣泡枸杞用料虾仁100克山药100克胡萝卜100克盐适量胡椒粉适量十三香适量生抽适量葱蒜适量做法步骤1、各自切成大小差不多的丁备用，山药(建议带手套切，避免山药粘液沾在皮肤上痒痒)切丁后要泡在水里避免继续分泌粘液，虾仁用生抽，料酒，十还有呢？
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山药排骨汤巨好喝天气凉了我家都会煲汤，这个高钙排骨汤，汤汁浓郁，肉质软烂入味，营养丰富。可以经常给家人们安排起来。By 鑫妈觅食记用料排骨(前排)两条约600克，铁棍淮山200克新鲜的胡萝卜150克做法步骤1、1、胡萝卜切块儿，山药切段儿。2、2、排骨用冷水浸泡一个小时，泡出血水。冷后面会介绍。
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牛肉西红柿山药汤By Nvqzy用料牛上脑半斤西红柿2个山药1根香菜1根食盐一小勺料酒2勺八角2个葱一段姜2片做法步骤1、牛肉切厚片，泡水10分钟，去血水ps: 1.我不喜欢肥的，买的上脑，喜欢吃香一点的可以用牛腩2.时间紧可以切薄一点3.切的时候注意肉的方向，切短茬(垂直肌肉纤维方向切)2、焯水小发猫。
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山药银耳核桃露山药营养丰富，健脾胃助消化，搭配银耳核桃优质的食材，一起做成糊糊喝，营养美味，丝滑香醇好喝，快做起来喝吧By 晓筱家用料山药1根核桃仁6还有呢？ 香浓丝滑清甜好喝6、健脾养胃助消化，益智健脑，营养美味做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱还有呢？
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竹荪山药瘦肉汤期间多换几次水。2、切去顶端的硬蒂，切成适当大小的段。3、山药去皮切段，待用。4、瘦肉切块，加料酒煮沸，除去浮沫。5、放入红枣竹荪和清水。大火煮沸，小火慢炖。至瘦肉、山药都已酥软。6、盛出。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜等我继续说。
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