老年人怎么吃才不会营养不良
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老年人营养不良?蛋白质摄入不足是元凶!补充4种蛋白质很有必要吃得挺清淡的，怎么体检就说我营养不良呢？”医生耐心解释，蛋白质摄入不足可能是导致营养不良的主要原因。很多人认为人老后对蛋白质要求不高，但实际上，蛋白质对老年人来说，重要性可一点不亚于年轻人。随着年龄的增长，身体对蛋白质的需求不仅不会减少，反而因为代谢变缓，对蛋白后面会介绍。
中老年人饮食建议,少吃生冷饮食,多吃“4宝”享受优质生活第1宝：山药山药的营养价值大家都知道，并且山药吃起来香、软、糯，就算是牙口不好的中老年人吃起来也没有任何问题，也不用担心营养不良的说完了。 家里的中老年人也会喜欢的。中老年人没事就喜欢喝上几杯，其实这也是很正常的事情，但有很多中老年人都不知道怎么挑选白酒，这样就很容易说完了。
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第三百七十二章 探病不管怎么说，那都是薛双双亲祖父，既然病了，薛双双和林白做为孙女和孙女婿，都应该去探望一番。想到老薛家如今的情况，薛双双觉得薛老头会生病，一来是年纪大了，二来是气着了，三来还因为吃得不好，营养不良才会晕过去。所以薛双双特意找了些吃的东西，好让薛老头可以补补，至于银子，等会说。
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