哪里的黄小米营养好_哪里的黄小米营养好些
黄小米,美味又营养2. 小米粥：将黄小米淘洗干净后，加入大量的水，慢慢煮熟成稠稠的粥。可以加入适量的糖或者蜂蜜，搭配水果或者干果，既美味又有营养。小米粥有助于降脂减肥、补充能量、促进消化等作用，是一种非常健康的早餐。3. 小米饭团：将煮熟的黄小米饭用手捏成小团状，可以搭配各种蔬菜、肉类还有呢？
山药苹果小米粥山药是一种具有高营养价值的健康食品，具有改善体质、健脾益胃、滋肾益精等功效， 苹果中含有铜、碘、锰、锌、钾等元素，具有降低胆固醇、宁神安眠、缓解疲劳等功效,山药苹果小米粥香甜软糯，营养美味好消化，适合流感季节多喝By 晓筱家用料黄小米40克山药1根苹果1个白糖适量小发猫。
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海参小米粥吃出美味和健康营养大概就是这碗小米海参粥了吧。By 503飞啊用料小米适量海参六根高汤适量葱花适量盐适量太太乐鲜鸡汁一挤做法步骤1、淘洗干净的糯黄小米，泡20分钟左右备用。2、事先泡发好的海参。3、高汤(我用的是棒骨汤)去油煮沸。4、加入淘洗干净的小米。5、煮沸是什么。
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