老年人如何减肥快速减肚子
身材决定寿命?研究发现:活过80岁的老人,身材大多有两个特征低头看了看自己的肚子,张大爷暗自下定决心减肥,一定得把肚子减下去。那么寿命真的跟身材有关吗?一、最新研究:长寿老人身材往往有两个特小发猫。 老年人一定要囤点脂肪来傍身,但要注意有选择地囤。内脏脂肪越少越好、皮下脂肪可适当囤积些,让身体更能承受疾病的打击,具体该如何做呢小发猫。
医生提醒:肚子大的人,这3种疾病或会找上门来,早了解早受益!赵大叔作为一个热爱美食的退休老人,他的身形渐渐地变得丰满起来,特别是肚子部分更是明显。每当朋友们提醒他减肥时,赵大叔总是笑着摆摆手,说道:“吃是人生一大乐事,何必那么较真呢?”然而,就在一次偶然的体检中,赵大叔被诊断出有几种与肥胖相关的慢性疾病风险。医生的提醒如后面会介绍。
寿命与体重有关?研究发现:60岁以后,微胖的老人更长寿“唉,这肚子上的肉怎么越来越多了。”刘大妈自言自语道,脸上露出了不满。老伴看到刘大妈一脸愁容:“怎么了?一大早就在这里唉声叹气。”还有呢? 患有同样疾病的微胖个体可以通过减肥来控制甚至逆转疾病进程。二、老年人微胖是多胖?医生给出答案“微胖”具体指的是怎样的体重状态还有呢?
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