冬瓜家常做法减肥_冬瓜家常做法小炒自贡
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减肥素菜冬瓜清炒今天开始减肥啦By 来世流浪用料冬瓜若干克油适量盐适量葱蒜姜若干做法步骤1、冬瓜去皮去心，之后切片2、之后开水焯48个数，捞出凉水冲下3、葱姜切沫4、油开放两个干辣椒大料粒，胡椒粒，油里充满了这些味道之后下冬瓜5、酱油蚝油丁点糖盐鸡精炒一下几分钟后出锅6、盐少放等我继续说。
牛肉丸冬瓜汤冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素，具有清热解暑、护肾利尿、降脂减肥的功效。冬瓜有多种做法，做汤最是鲜美。By 子羽5577用料牛肉丸6个冬瓜500g食盐适量油1汤匙太太乐鸡汁3ml葱花少许做法步骤1、冬瓜和牛肉丸切好2、太太乐是什么。
猪蹄炖冬瓜猪蹄营养美味，冬瓜利尿减肥都很不错。By 豆粉草海用料猪蹄1只冬瓜600克盐1克鸡精1勺姜3 片料酒1 勺做法步骤1、备好食材2、猪蹄加水姜料酒煮开3、去掉血沫4、捞出来放另一个锅里加水炖煮一个小时5、冬瓜切块6、加入冬瓜煮熟加点盐鸡精即可7、成品8、在家也能轻松检测等我继续说。
汤汁冬瓜烧大虾By 减肥路太长用料冬瓜一小片大虾12只盐适量葱一小段蔬之鲜少许白胡椒粉少许水1小碗做法步骤1、大虾洗干净开背去虾线备用2、冬瓜去皮切薄片备用3、平底锅放点油，放葱花放入大虾，小慢煎，到出虾油至两面都金黄，4、把冬瓜放进去，加入蔬之鲜和白胡椒粉，翻炒一分钟5、倒入还有呢？
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鸡蛋冬瓜汤做好吃的减脂餐，毕竟减脂餐好吃才能坚持减肥啊啊By 六月的快乐用料鸡蛋2个冬瓜100g盐适量白胡椒粉1勺小白菜1颗油少许做法步骤1、锅内喷油，鸡蛋煎熟2、加入水和冬瓜片3、煮开后转小火，煮4-5分钟4、加入菜叶，加入盐和白胡椒粉，加入一圈太太乐鸡汁5、冬天暖暖的来一碗，低小发猫。
七月吃一瓜,中药不用抓,一祛湿,二解暑,三促消化,鲜嫩营养高更适合吃点冬瓜祛一祛。冬瓜是一种非常健康的食物，它含有丰富的营养成分，对人体有很多益处。冬瓜的热量非常低，适合减肥期间食用，它还含有丰富的膳食纤维。不仅如此，冬瓜还含有不饱和脂肪酸和丰富的维生素C。冬瓜的做法有很多，炖汤、炒菜、榨汁都可以，与多种食材搭配更是后面会介绍。
夏天到了,牢记“多吃3瓜2豆”,清热解暑,安稳度夏夏季多吃“3瓜” 1 冬瓜 冬瓜的水分含量高，还含有蛋白质、糖类、胡萝卜素和各种维生素，有清热化痰、减肥降脂利尿的功效，是非常适合夏天的一种蔬菜，被称为“夏天第一瓜”。 做法：冬瓜的做法有很多，炖、炒等等，今天和大家分享一道冬瓜最常见的做法——冬瓜排骨汤； 【..
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