祛痰止咳润肺的饮品银耳雪梨
冬季应进补作者：奇小迹又叫小二琪进入秋冬季就应该开始进补身体啦、养生一定要在冬天进行、银耳雪梨和红枣配在一起熬汤、好喝还可以润肺、冬季多发流感、孩子也会因冷空气的袭入多发咳嗽、肺喜欢白色的东西、银耳可以润肺、雪梨可以缓解咳嗽、这俩搭配在一起会止咳化痰很有帮助、..
如何食补润肺补肺?饮食当润肺补肺。大自然为人们准备了丰富的养肺之品，如富含水分的生梨、甘蔗、荸荠、柚子、枇杷等水果，都有很好的养肺功效。也可选用百合莲子粥、银耳冰糖粥、雪梨川贝冰糖羹等，它们都具有良好的滋阴润肺、止咳化痰的作用。也可食用沙参、麦冬、川贝、杏仁、胖大海等益气还有呢？
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冰糖银耳羹最近咳嗽的人愈发增多，不管是生病还是预防尽量食用纯天然的止咳润肺饮品都再好不过。为了防止买到硫磺熏过的银耳，建议去菜市场买新鲜的银耳，而且新鲜银耳出胶远胜干银耳，是富含胶原蛋白的“美容圣品”。另外，冰糖有养阴生津、化痰止咳的功效，身体热性的人吃了不会上火，为后面会介绍。
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