莲子茶功效和作用_莲子茶功效与作用
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茶的诗意与健康:探索酸枣仁百合茯苓茶与睡非助眠膏枸杞红枣茶桑葚...我们就来探讨一下两种特别的茶饮：酸枣仁百合茯苓茶和睡非助眠膏枸杞红枣茶桑葚栀子陈皮莲子组合茶包。首先，让我们来了解一下酸枣仁百合茯苓茶。这是一种以酸枣仁、百合和茯苓为主要原料的茶饮。酸枣仁具有安神、镇静的作用，对于失眠、多梦、神经衰弱等症状有很好的改善效好了吧！
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中秋佳节话养生:健康饮食做好这几件事莲子、雪梨、甘蔗等具有滋阴润燥作用的食物，适量饮用金银花茶、菊花茶等，以清热解毒、滋润肌肤。中秋假期里，健康饮食还需注意搭配、适度、规律。中国疾控中心营养与健康所研究员王志宏介绍，要注重荤素搭配、粗细搭配、色彩搭配；注意少盐少油，做到清淡温热饮食，减少饮酒；还还有呢？
陆卢缘莲子芯作者：刮大风下大雨陆卢缘莲子芯，是一款以纯天然莲心为原料制成的茶饮品。由于其正宗泡水干货的特点，成为了火热的花茶养生产品。莲子芯是莲花的种子，其营养价值丰富，有滋补健脾、润肺止咳等功效。而陆卢缘莲子芯的生产过程完全依靠自然，并且不添加任何化学物质，做到了真正还有呢？
失眠救星"!酸枣仁膏助你一夜好眠!其主要成分包括茶桂圆、莲子、茯苓和炒酸枣仁。修正酸枣仁膏以中医草本配方为基础，经过精心调配而成。它所含的茶桂圆、莲子、茯苓等成分都是中医养生中被广泛认可的草药。这些草药在传统医学中被用来滋养身体、调节睡眠，并具有镇静、安神的作用。酸枣仁膏的制作过程非常后面会介绍。
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