做汤的藕怎么选
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立秋后进入猛长期!多给孩子做这6道菜,个子窜得快,身体更强壮莲藕秋藕补人，很适合炖汤，绵软鲜甜推荐食谱：玉米排骨准备食材：排骨、玉米、莲藕、生姜、大葱、香葱做法： 1、把排骨放到盆里，撒点盐，然后加水。水要没过排骨！等盐都化了，等10分钟，这样可以把排骨里的血水泡出来。用手轻轻地抓一下排骨，帮助血水更好地流出来。把排骨捞出来，说完了。
莲藕水饺作者：石村点里秋季是吃藕的好季节，但传统的吃法一般都是凉拌藕，熬汤或者是清炒，记得在10年前想吃藕，但是不知道怎么做，就把它切成末包饺子吃。给同事吃，同事觉得很奇怪我，也能这样的饺子，而且的确还是挺好吃的。我这次是先清洗干净削皮切成方块，然后用食品加工机来打成颗粒状说完了。
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香煎莲藕虾饼秋天一定要吃的，除了我天天念叨的山药、红薯、大萝卜，还有藕！ 七孔的软藕能拿来煲汤、做糖藕，软软糯糯，而九孔的脆藕则更适合清炒、做拌菜，鲜嫩爽脆。既能生津润燥，对抗秋燥、秋老虎，顺带着还能调理脾胃，是我秋冬建议你们多给孩子吃的“白色食物”之一！By 宝宝辅食达人原创 等会说。
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