大米炒饭家常做法
无米炒饭By the-用料西兰花三小个鸡蛋1个老豆腐一块做法步骤1、热锅不放油，老豆腐用手抓碎，炒干盛出。2、另起锅热锅冷油炒一个鸡蛋，各种蔬菜碎，炒到7分熟加入豆腐，酱油，盐，老干妈(可以用其他酱替换或者不加),出锅撒葱花做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以还有呢？
蛋炒饭不用隔夜米没灵魂?当心“炒饭综合征”!如大米、凉面、豆腐等，即使经过高温处理也可能导致人体发病。呕吐型潜伏期相对较短，在摄入受感染的食物后30分钟至6小时内引起恶心和呕吐，偶有腹泻与腹痉挛症状。预防炒饭综合征的措施避免食物长时间放置在高温季节，食物容易变质，应尽量避免将食物长时间放置。特别是米制品等会说。
过年大鱼大肉吃腻了,看看这几道素菜,几分钟就上桌,味道绝了!大鱼大肉吃腻了试试这几道清淡的菜肴不仅美味可口而且维生素丰富对身体健康有益。 时蔬炒饭 食材大 米2杯胡萝卜1块芹菜适量火腿1根鸡蛋1个盐适量生抽1小勺花生油适量大葱适量 第一步两杯大米淘洗干净放入电饭锅中煮熟。 第二步将辅料准备好胡萝卜芹菜火腿大葱说完了。
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