虾仁炒黄瓜胡萝卜正宗做法
鸡腿时蔬炒虾仁日子不紧不慢、每天好好吃饭～By 里屿用料虾仁100g胡萝卜丁50g黄瓜1根白胡椒粉1g玉米淀粉3g盐2g鸡腿2只玉米粒适量做法步骤1、鸡腿去骨后切小块，放入生抽、胡椒粉、盐、淀粉拌匀后，用食用油封住水分，腌制10分钟； 热锅凉油，放入花椒粉、鸡腿肉炒至变色；2、倒入虾仁、老等会说。
时蔬虾仁日子不紧不慢、每天好好吃饭～By 里屿用料虾仁15个胡萝卜1/3根盐适量黄瓜1根蚝油1勺蒜2瓣木耳适量鸡蛋2个做法步骤1、先将鸡蛋打散炒熟备用； 虾去虾头、开背去虾线； 木耳泡发后，和胡萝卜焯下水； 热锅凉油，放入虾头炒出虾油后，将虾头拣出；2、放入虾身、蒜末炒至变色；3、放是什么。
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虾仁炒饭By 金丝猴9用料隔夜米饭1盘虾仁随意黄瓜适量鲜鸡蛋1个食盐适量火腿一根胡萝卜一小根大料一个葱花适量甜玉米粒适量做法步骤1、胡萝卜，黄瓜，火腿切丁，玉米适量(超市现成的，我是自己煮熟抠下来的)2、鸡蛋打散3、虾仁去掉虾线，洗净放入盐腌十分钟左右4、锅中加水，水开倒入说完了。
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翡翠虾仁做法步骤1、准备好食材，黄瓜洗净去皮，木耳泡发，鲜虾去皮去虾线。2、虾仁放入一克盐，胡椒粉和淀粉抓匀腌制片刻焯烫控水。3、调个碗汁，放入一勺味达美臻品蚝油，盐和淀粉，加清水搅匀。4、黄瓜胡萝卜切斜刀片。5、木耳煮熟放胡萝卜黄瓜焯烫控水。6、起锅热油，放入葱姜炒香，放入小发猫。
腰果虾仁黄瓜适量胡萝卜适量水淀粉1勺做法步骤1、备菜2、虾仁加入少许盐、白胡椒粉、料酒、葱姜。3、抓匀腌制一会儿。4、锅中油热放入腰果炸熟后捞出备用。5、锅中底油加入葱花爆香。6、加入腌制好的虾仁翻炒。7、加入黄瓜，胡萝卜(家中没有就没加)。8、加入腰果翻炒。9、加入等会说。
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鸡汁如意虾仁黄瓜去皮去囊，切厚片，成如意妆，和虾仁样子，胡萝卜也这样处理一下，生姜大蒜切粒，腰果是熟得，如果是生的要炒熟4、烧适量开水，水开放入黄瓜和胡萝卜，煮一分钟5、放入虾仁，30秒，捞出6、热锅，放入一勺橄榄油7、放入生姜大蒜，快速煸炒一下，放入黄瓜胡萝卜虾仁，快速煸炒均匀8、放一勺等会说。
金玉满堂By 小花仙168用料玉米粒适量克青豆适量虾仁适量胡萝卜半根黄瓜半根轻盐酱油适量做法步骤1、准备食材2、食材前处理3、起锅热油，放入胡萝卜丁翻炒4、加入玉米粒，青豆，继续翻炒5、加入虾仁炒至变色6、加入适量轻盐酱油调味7、出锅做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招等我继续说。
老公的减肥日记 篇六:一款美味健康的拌面作者：夹心爱吃夹心雪糕最近学会了一款好吃又健康的拌面，我和老公都很爱吃，而且很低脂，分享给大家，他的做法。做法非常简单，只有三步，厨房小白也可以轻松掌握。所需材料：荞麦面，黄瓜，胡萝卜，豆芽，虾仁，鸡胸肉，鸡蛋，还有好吃的调料。第1步，处理食材。将荞麦面，虾仁，豆芽，鸡胸肉，鸡蛋还有呢？
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