滋阴的食物是不是会伤肝
谷雨“防春火”,哪些食物可滋阴降火?答:谷雨天气转暖,自然界阳气骤升,春阳内应于肝,易引起肝阳上亢,继而诱发春日常见的鼻腔、牙龈出血,头痛眩晕、目赤眼疾等疾患,这就是所谓的“春火”,俗称“上火”。所以谷雨前后应多食用滋阴的凉性食物,如银耳、蜂蜜、百合、莲藕、莲子、黑芝麻、黑木耳、枸杞、山药、白萝卜小发猫。
ˋ﹏ˊ
秋季养生作者:值友7269335020秋天,空气清爽、气候宜人,是养生保健的好时节。然而,秋季也是一年中天气最干燥、最多变的季节之一,中医认为秋天属肺,性收敛,因此要多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物,以加强肝脏功能,因为中医认为“肺气太盛可克肝木,故多是什么。
春季食补作者:起个昵称怎么这么难春天温暖潮湿,为各种细菌的繁殖提供了温床。平时除了注意运动外,还可以通过食物补充来调节身体,防止细菌对身体的入侵。注重食补春季食品补充剂可选择益气、滋阴、肝、排泄药物,然后选择相应的食物配合,可使食品补充剂的效果发挥更高的作用。在选择等我继续说。
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