山药和茶叶的搭配功效_山药和茶叶能一起吃吗
清新甜蜜:高颜值下午茶,邀您共鉴一、【蓝莓山药糕】山药含有丰富的营养，搭配蓝莓的酸甜味道，使得整个糕点口感细腻，味道清新。这款蓝莓山药糕不仅颜色诱人，还具有健脾养胃、益肺止咳的功效，特别适合想在夏天保持健康又享受美食的你。【食材】山药200克、蓝莓50克、牛奶50毫升、白砂糖30克、玉米淀粉20小发猫。
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夏日清凉甜蜜盛宴:不容错过的高颜值下午茶【蓝莓山药糕】山药是一种营养价值极高的食材，搭配上蓝莓的酸甜，口感更加细腻，味道更加清新。这款蓝莓山药糕颜值高，还具有健脾养胃、益肺止咳的功效，非常适合想在夏日保持健康同时又想享受美食的你。【食材】山药200克、蓝莓50克、牛奶50毫升、白砂糖30克、玉米淀粉20小发猫。
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白萝卜是个宝,冬季养生少不了它!孩子脾虚：白萝卜淮山药切片煮水。5、孩子便秘：白萝卜切丝煮熟捞出加两勺蜂蜜腌半小时，腌出水当茶喝。另外白萝卜是一种常见的蔬菜，营养好了吧！ 搭配合适的食材可以更好地发挥其营养价值。以下是一些建议：1. 白萝卜+豆腐：白萝卜具有消食化痰、清热解毒的作用，豆腐富含优质蛋白质，两好了吧！
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