降血压吃什么食物海鲜_降血压吃什么食物更好
福建56岁男子,经常吃海带降血压,3个月后血压如何?答案不意外热爱海鲜，尤其是海带。他最近被医生告知血压偏高，听说吃海带能降血压，于是每餐必不可少地加了海带。经常吃海带降血压？“我听说海带能降血压，这可是好东西，得多吃些。”林伯一边准备晚餐，一边对老伴说。家人对此半信半疑，但见林伯坚持，也就没多说什么。然而，春节聚餐时，林伯是什么。
指南福建56岁男子,经常吃海带降血压,3个月后血压如何?答案不意外热爱海鲜，尤其是海带。他最近被医生告知血压偏高，听说吃海带能降血压，于是每餐必不可少地加了海带。“我听说海带能降血压，这可是好东西，得多吃些。”林伯一边准备晚餐，一边对老伴说。家人对此半信半疑，但见林伯坚持，也就没多说什么。然而，春节聚餐时，林伯因为喝酒过多，感觉头后面会介绍。
海鲜吃多了伤血管?医生建议:保护心脏,这3类食物要控制除了适量摄入海鲜外，还需特别关注并控制以下三类食物的摄入量：高糖食物：高糖饮食是现代人健康的隐形杀手。长期摄入过多糖分，不仅会导致肥胖、糖尿病等代谢性疾病，还会增加心血管疾病的风险。含糖饮料、甜品等应尽量避免或少量食用。高盐食物：高盐饮食与高血压密切相关，而高说完了。
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