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“8小时睡眠论”是错的?65岁以后,每天睡多久好?告诉你答案我们将深入探讨老年人的睡眠需求，以及如何确保在老年阶段获得高质量的睡眠。一、“8小时睡眠论”的起源与普遍误解“8小时睡眠论”源于小发猫。 65岁以后，睡眠需求是多少？根据美国国家睡眠基金会和中国睡眠研究会的建议，65岁以上的老年人每天的睡眠时间应在7-8小时之间。然而，这只小发猫。
生病了以后,为什么要尽量隐瞒,别让外人知道?看完就知道了我们最需要的是静心养病，加速康复。然而，如果让外人知晓我们的病情， 我们可能会面临不断的探望和询问， 这不仅会打扰我们的休息和康复， 还可能让我们感到疲惫和烦躁。因此，为了给自己一个安静的康复环境， 我们选择了隐瞒病情，避免外界干扰。综上所述，生病了以后选择隐瞒病情还有呢？
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