滋阴补肾的食材_滋阴补肾的食材有什么
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10分钟懒人菜!详解9步实操,滋阴养血,补肾温阳,风味绝绝子认为其有补肾温阳、滋阴养血的功效。烹饪准备食材清单：新鲜虾仁200克，西红柿2个，葱花适量，蒜末适量，姜末适量，盐少许，糖少许，料酒适量，淀粉适量，食用油适量。烹饪工具：炒锅，锅铲，砧板，刀。烹饪时间：准备时间10分钟，烹饪时间10分钟。烹饪难度：初级。营养信息：虾仁每百克约含8小发猫。
懒人厨房秘籍:10分钟速成滋阴养血补肾温阳美味佳肴!9步轻松搞定认为其有补肾温阳、滋阴养血的功效。烹饪准备食材清单：新鲜虾仁200克，西红柿2个，适量葱花、蒜末、姜末，少许盐、糖，适量料酒、淀粉，适量食用油。烹饪工具：炒锅，锅铲，砧板，刀。烹饪时间：准备时间10分钟，烹饪时间10分钟。烹饪难度：初级。营养信息：虾仁每百克约含80卡路里，18是什么。
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滋补圣品,山药!作者：xyz_可山药被誉为“滋补圣品”之一。是一种营养丰富、极具养生功效的食材。它含有多种营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和多种维生素等，具有健脾益胃、滋阴补肾、益气养血、润肺止咳等多种功效。日常生活中常吃些山药对身体还是很有助益的。山药的吃法多种多样，这里推还有呢？
处暑滋补正当时:一碗花胶海参鸡汤,美颜胜过贵妇霜!食材准备主料：选择约500克的鲜嫩土鸡半只；花胶50克，富含胶原蛋白，有助于美容养颜；海参2-3条，具有滋阴补肾和丰富营养的功效。辅料：党参10克，可以补气健脾；桂圆10克，有补血安神的作用；黄芪10克，用于增强免疫力；麦冬10克，能养阴润肺；红枣5-6颗，具有补血益气的效果；姜片20克，用来小发猫。
一碗花胶海参鸡汤,赛过贵妇霜!处暑后,正是进补的好时节!食材准备主料：鸡肉：半只，约500克，选择新鲜的土鸡，肉质鲜嫩。花胶：50克，富含胶原蛋白，养颜美容。海参：2-3条，滋阴补肾，营养丰富。辅料：党参：10克，补气健脾。桂圆：10克，补血安神。黄芪：10克，增强免疫力。麦冬：10克，养阴润肺。红枣：5-6颗，补血益气。姜片：20克，用于去腥增香。枸杞：15小发猫。
冬日食补,营养好吃又暖身作者：进宝仔冬日食补，这八道美味菜别错过，滋阴补肾暖身御寒，营养好吃又暖身，让你健康温暖过寒冬。一、南瓜牛肉汤准备食材：南瓜，牛肉，姜片，葱花。做法步骤：1、牛肉清洗干净切成片，加入食盐和红薯淀粉，抓拌均匀腌制十分钟。南瓜削掉外皮，清洗干净切成片。2、起锅烧油，油热后放入小发猫。
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六味地黄丸作者：该ID已被注册六味地黄丸主要由熟地黄、牡丹皮、山药、酒萸肉、茯苓、泽泻六味中药构成，具有滋阴补肾的功效，用于治疗肾阴虚亏损引起的眩晕、耳鸣、腰膝酸软、发热、盗汗、遗精、消渴(多饮、多食、多尿、形体消瘦)等症状，具体如下：治疗由先天肾阴不充，或年老肾亏，或久病后面会介绍。
干贝香菇粥干贝是扇贝的干制品。营养价值非常的高，具有滋阴补肾、和胃调中功能，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。干贝与香菇、青菜一起熬粥特别鲜美…By 王晓满 【豆果美食官方认证达人】用料胡萝卜5克香菇2朵泡发好的干贝1把浸泡好的米适量盐、白胡椒、生抽适量做法步骤好了吧！
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经常吃黑米,三种好处或“不请自来”,可惜有2类人不宜食用黑米因富含花青素等营养成分，具有延缓衰老、滋阴补肾、养护血管等多种好处。然而，身体虚弱和消化不良的人应慎食黑米，以免加重身体负担或损伤肠胃。随着人们养生意识的不断提升，具有养生功效的五谷杂粮在市场上也越来越受欢迎，而在众多的五谷杂粮中，黑米可以算得上是最受欢等会说。
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海参爆款!顶级食材的平民化体验作者：wywdmmm 随着社会的发展，老百姓的经济越来越宽裕，所以有很多很早之前没看到过的食材出现在我们的餐桌上，今天我来说说海参(〇)/ 海参是一种营养丰富的海洋生物，具有滋阴补肾、养血益精的功效。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对身体有很好的滋补作用。吃海参的好后面会介绍。
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